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2025年09月22日 0
你是不是也遇到過這種情況：越認真減肥，效果卻越差？好不容易瘦下來的體重很快反彈，體力越來越差，還容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”這到底是怎么回事？其實，問題不在你不夠自律，而是很多流行的減肥方法本身就是“無效”的。今天就和大家盤點下5個很流行但“無效”的減肥行為。1無效減肥行為一..
2025年09月10日 0
最近，社交平臺上涌現出很多的“微醺博主”，他們常常分享各種美顏的調味酒，粉紫漸變的莫吉托、綴滿櫻花的馬天尼、落日飛車、椰林飄香等，還有各種便利店調酒，這些調制后的雞尾酒顏色絢麗，十分吸引人，再加上“微醺不醉”的口號，讓不少女性看到后躍躍欲試。不過，雞尾酒真的喝不醉？并且更適合女性？到底能不..
2025年09月04日 0
別讓這些 “家常菜” 悄悄拖垮你的胰島！高血糖朋友快自查前幾天在小區遛彎，碰到樓下張阿姨蹲在花壇邊擇菜，一看見我就湊過來問：“小王大夫，我這血糖高了兩年，最近聽鄰居說連白菜都得少吃，說是什么‘涼性菜傷脾胃’，你說我這日子過得，連口踏實飯都快吃不上了？”我拉著阿姨在石凳上坐下，笑著說：“阿姨您..
2025年08月19日 0
能切菜、煮飯兒童仿真廚房“真煮”玩具 受到一些小朋友的喜愛但看似可愛的玩具可能暗藏著意想不到的危險近日浙江省寧波市質檢院國家文教中心對線上購買的兩款“兒童迷你廚房真煮玩具”檢驗時發現其中存在不少安全隱患▲檢驗的仿真廚房玩具樣品。寧波市市場監管局供圖1電壓高達220V、無生產信息網購玩具問題不少..
2025年08月18日 0
“癌癥患者到底能不能運動？運動會不會太累？會不會影響恢復？還是該多躺著，多休息？”這或許是無數患者在康復期都會問的問題，也是很多家屬反復糾結的焦點。2025年6月，全球醫學頂刊《新英格蘭醫學雜志》發布了一項堪稱里程碑的研究——CHALLENGE試驗。研究持續近15年，覆蓋889名結腸癌患者，最終得出明確結論..
2025年08月08日 0
1驅蚊手環、驅蚊貼真能驅蚊嗎？不少家長為孩子備上驅蚊手環、驅蚊貼，覺得這些“天然植物成分最安全”，戴上它就能安心讓娃在戶外撒歡兒。可事實并非如此。這些產品多靠香茅、薄荷等植物精油散發氣味驅蚊，但存在諸多局限。一、防護范圍有限：防護范圍小，僅能保護半節手臂，無法覆蓋全身。尤其孩子一跑起來，汗水..
2025年08月07日 0
“銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢”暑氣未消涼風卻已悄然叩門——立秋，如約而至在蟬鳴漸弱、余暑未消之際抱一牙沙瓤的西瓜全家圍坐大快朵頤啃去殘暑，擁抱新涼這，就是立秋的儀式感梧桐落金葉，蟬鳴聲漸歇禾谷漸熟，瓜果飄香四季的舞臺上立秋帶著清風柔云登場涼風有信，一葉知秋《月令七十二候集解》點出立秋三..
2025年07月30日 0
不少朋友都在努力減肥，可大家減肥成果卻不盡相同：有人天天運動、飯量也嚴格控制，卻總不見瘦；而有人鍛煉強度不算大、飯量也沒有驟降，體重和圍度卻有肉眼可見的改善，這是怎么回事？最近，“以為容易發胖，實際很減肥”的飲食和生活習慣上了熱搜，大家可以對照自己看看，如果你已經有這些習慣，那就保持下去；..
2025年07月23日 0
世衛專家提醒防范基孔肯雅熱暴發世界衛生組織專家22日就蚊媒傳播疾病基孔肯雅熱發出警報，提醒各國做好應對準備，避免疫情大規模暴發。當天在日內瓦舉行的新聞發布會上，世衛組織蟲媒病毒小組負責人迪亞娜·阿爾瓦雷斯說，目前已有119個國家和地區發現基孔肯雅病毒傳播情況，約550萬人面臨這種蚊媒病毒的風險..
2025年07月21日 0
檐角的蛛網接住第三滴晨露時，我正蹲在老槐樹下看螞蟻搬家。昨夜的暴雨沖垮了它們的糧倉，幾只工蟻扛著比身體還大的面包屑，在泥濘里跌跌撞撞地前行，觸角碰在一起時，像是在互相鼓勁。母親總說我這性子隨了外婆，天大的事到了跟前，先泡杯茶再說。那年我失業又失戀，窩在出租屋里三天沒出門，外婆顫巍巍地拄著拐..
暑期兒童健康警報：運動缺失引發多系統健康隱患當蟬鳴奏響暑假序曲，重慶醫科大學附屬兒童醫院的診室卻迎來了與夏日熱度同樣高漲的就診潮。眼科診室里，稚嫩的小臉上架著厚重眼鏡的孩子排起長隊；骨科門診中，脊柱側彎的 X 光片令人揪心；內分泌科里，肥胖、性早熟等問題接踵而至；精神心理科也被抑郁焦慮的陰霾籠..
2025年07月08日 0
謀生這件事，既是成年后不得不面對的現實課題，也是貫穿一生的修行。手頭拮據時，哪怕工作不盡如人意，也得咬著牙扛下去；人到中年更會懂得，賺錢這樁事，早已不是選擇題，而是必須置頂的生存命題。誰沒嘗過缺錢的滋味？那種捉襟見肘的窘迫、求告無門的難堪，最能讓人看清：錢或許買不來所有，但能擋住生活里大半..
你是否也曾陷入這樣的誤區：只要是水果，就必然與健康畫等號？尤其到了暑氣蒸騰的夏日，冰鎮荔枝的清甜、榴蓮的綿密、芒果的濃醇，一口下去滿是愜意，讓人不知不覺就吃了個不停。可你知道嗎？這些看似滋養的水果里，藏著不少 “調皮” 的特質，對血脂偏高的人來說，貪嘴或許就是在給身體 “添火加油”。中醫常說 ..
2025年06月25日 0
家境再貧寒，也別吝嗇給孩子這 3 樣 “財富”，這才是父母的遠見物質貧窮不可怕，精神貧瘠才是成長的 “攔路虎”生活的窘迫或許是暫時的，但精神世界的富足卻能成為孩子一生的鎧甲。睿智的父母深知：教育孩子如同培育樹苗，除了提供基本的生存養分，更要為其根系注入堅強與格局的 “土壤”。唯有如此，幼苗才能沖..
龍眼（桂圓）：藥食同源的滋補珍品龍眼肉味甘性溫，歸心脾二經，兼具滋補與適口性，既善補益心脾，又無滋膩壅滯之弊，堪稱補心健脾的食療佳品。好氣色的根源：氣血充盈的秘密桂圓，又稱龍眼，在明代《雷公炮制藥性解》中記載其功效：「主補血氣，養肌肉，益虛氣，美顏色，除健忘，治怔忡，增智慧，明耳目，久服延..
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